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Curl bilanciere sagomato

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Tags:Curl bilanciere sagomato

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Curl con bilanciere per i bicipiti: guida completa - Project …

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WebJan 15, 2024 · Curl bilanciere ez: Esercizio per i bicipiti, posizione in stazione eretta con gambe larghezza spalle, ginocchia piegate e scapole addotte. Da questa posizione porto il bilanciere su … WebOct 8, 2024 · If this is your first visit, be sure to check out the FAQ by clicking the link above. You may have to register before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages, select the forum that you want to visit from the selection below.

WebSep 23, 2024 · Leg curl singolo 3x12. Mezzi stacchi a gambe tese con 2 manubri 3x10 + Leg curl 3x10 in superset. Alzate laterali singole al cavo 3x10. Lento avanti al peck deck 3x6+20. Tirate al mento con bilanciere sagomato a presa larga 3xstripping (3 scalate ogni 5-6 colpi) Lento avanti con 2 manubri 3x10 + Alzate laterali 3x10 + alzate frontali 3x10 in … WebQuante volte siete stati in dubbio su quale bilanciere sia meglio utilizzare per eseguire il curl? In questo video illustrerò quale a mio avviso è il bilanci...

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